Faltando menos de um mês para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026, os estudantes precisam ajustar o planejamento para aproveitar melhor o tempo restante até as provas. Na reta final, a psicopedagoga Sara Tavares destaca a importância de revisar conteúdos essenciais, resolver questões de edições anteriores, aperfeiçoar a redação e cuidar da saúde emocional, em vez de tentar aprender todo o conteúdo do exame de última hora.A proximidade da avaliação também exige atenção ao cansaço e à ansiedade, fatores que podem comprometer a concentração e o raciocínio. Nesse cenário, estabelecer metas realistas, reconhecer as próprias dificuldades e equilibrar estudo e descanso são medidas importantes para chegar ao exame com mais segurança. "Faltando menos de um mês para o Enem, o estudante precisa ter clareza sobre suas prioridades. Não é o momento de tentar aprender todo o conteúdo do zero, mas de retomar os assuntos já estudados, identificar as principais dificuldades e corrigir os erros. A revisão direcionada pode ser muito mais produtiva do que passar horas estudando sem um planejamento definido", orienta Sara Tavares.CONTEÚDO RELACIONADORedação do Enem 2026: saiba o que fazer para fugir do "repertório de bolso"Enem 2026: veja os eixos temáticos mais cotados para a redação deste anoEnem 2026: como as anotações em aula podem melhorar a preparaçãoENEM 2026: POR QUE MUDAR A ESTRATÉGIA DE ESTUDOS?
A menos de 30 dias da prova, tentar dominar assuntos extensos e complexos do zero pode consumir um tempo precioso e aumentar a sensação de despreparo. Isso não significa abandonar completamente os conteúdos desconhecidos, mas avaliar quais deles podem ser compreendidos com o tempo disponível e quais exigiriam um esforço pouco produtivo nesta etapa."Uma alternativa é concentrar a revisão nos assuntos que o estudante já conhece parcialmente e nos quais ainda pode avançar. A resolução de questões anteriores ajuda a identificar padrões de cobrança, exercitar a interpretação dos enunciados e perceber quais erros precisam ser corrigidos", destaca a especialista.Quer mais notícias nacionais? Acesse o canal do DOL no WhatsApp.Outro ponto importante é a Teoria de Resposta ao Item (TRI), metodologia utilizada na correção das questões objetivas do Enem. O sistema considera características dos itens e o padrão de respostas do candidato, de modo que o resultado não depende apenas da quantidade total de acertos.Por isso, acertar questões fáceis e médias é fundamental. Um candidato que acerta perguntas difíceis, mas erra itens básicos, pode apresentar um padrão de respostas menos coerente e obter uma nota inferior à de outro participante com o mesmo número de acertos, dependendo das questões respondidas corretamente.A recomendação, portanto, não é ignorar as perguntas difíceis, mas consolidar os conhecimentos fundamentais e evitar erros em questões que o estudante tem condições de resolver.QUATRO PRIORIDADES PARA OS ÚLTIMOS DIAS ANTES DO ENEM1. Revisão ativa: aprenda com os próprios errosReler apostilas inteiras nem sempre é a forma mais eficiente de estudar na reta final. Métodos que exigem participação ativa, como responder a perguntas sem consultar o material, resolver exercícios e explicar conceitos com as próprias palavras, ajudam a verificar o que realmente foi aprendido.Uma estratégia útil é separar as questões erradas em três categorias: dificuldades de conteúdo, erros de interpretação e falhas de atenção ou cálculo. Cada problema exige uma abordagem diferente.Depois de identificar a origem do erro, o candidato pode revisar o assunto específico e resolver novas questões semelhantes para verificar se conseguiu superar a dificuldade.2. Priorize os conteúdos essenciais de cada áreaEmbora não seja possível prever exatamente quais assuntos serão cobrados, a análise das provas anteriores ajuda a organizar as revisões e selecionar temas recorrentes.MatemáticaPorcentagem, razão e proporção;Regra de três e matemática financeira;Estatística: média, moda e mediana;Interpretação de gráficos e tabelas;Geometria plana e espacial.LinguagensInterpretação e compreensão de textos;Gêneros e funções da linguagem;Variação linguística;Recursos expressivos e figuras de linguagem;Relações entre textos, imagens e outros elementos visuais.Ciências HumanasBrasil Colonial e escravidão;Cidadania, direitos humanos e movimentos sociais;Urbanização e desigualdades socioespaciais;Meio ambiente e relações de poder;História política e social do Brasil.Ciências da NaturezaEcologia e desequilíbrios ambientais;Química orgânica e funções químicas;Eletricidade e circuitos elétricos;Calorimetria e conceitos de termodinâmica;Genética, fisiologia e aplicações da biotecnologia.A lista funciona como um roteiro de revisão, e não como garantia de que esses conteúdos aparecerão na prova. O ideal é relacionar os temas às dificuldades identificadas nos exercícios e simulados.3. Redação: aperfeiçoe a estrutura e o repertórioA redação merece atenção especial porque exige planejamento, argumentação e domínio da escrita. Em vez de memorizar textos completos, o estudante pode aproveitar os últimos dias para aprimorar a estrutura dissertativo-argumentativa e aprender a desenvolver argumentos pertinentes ao tema proposto.A introdução deve apresentar o assunto e a tese; os parágrafos de desenvolvimento precisam sustentar o posicionamento com argumentos consistentes; e a conclusão deve incluir uma proposta de intervenção que respeite os direitos humanos. Também é importante revisar o uso de conectivos, a progressão das ideias, a clareza dos períodos e a relação entre os argumentos e a tese defendida.Entre os eixos temáticos que podem orientar os treinos estão meio ambiente, tecnologia, educação, saúde pública, desigualdade social, cidadania e direitos das minorias. O estudante deve aprender a relacionar repertórios socioculturais ao problema discutido, evitando citações decoradas que não contribuam para a argumentação."Resolver questões de provas anteriores permite que o estudante compreenda melhor o estilo do Enem, desenvolva a interpretação dos enunciados e aprenda a administrar o tempo. Na redação, é importante treinar a organização das ideias, a construção dos argumentos e a proposta de intervenção. Mais do que memorizar conteúdos ou textos prontos, o candidato precisa saber aplicar o conhecimento de maneira crítica e coerente", afirma a psicopedagoga.Uma possibilidade é produzir redações completas em dias alternados e, nos intervalos, treinar partes específicas do texto, como introduções, parágrafos argumentativos e propostas de intervenção.4. Faça simulados para administrar o tempoAlém de dominar os conteúdos, o candidato precisa conseguir responder às questões dentro do período disponível. Por isso, realizar um ou dois simulados cronometrados antes do exame pode ajudar a ajustar o ritmo de leitura e a definir uma estratégia para lidar com perguntas mais demoradas.Durante o treino, o estudante pode identificar quais questões exigem mais tempo e praticar a decisão de seguir adiante quando encontrar um item difícil, retornando a ele posteriormente.Após cada simulado, é fundamental analisar o resultado. A quantidade de acertos, isoladamente, não revela todas as dificuldades: é necessário compreender se os erros decorreram de falta de conhecimento, interpretação equivocada ou gerenciamento inadequado do tempo.ÚLTIMA SEMANA DO ENEM EXIGE REVISÃO E DESCANSONa semana anterior à prova, a recomendação é reduzir gradualmente a intensidade dos estudos, sem abandonar completamente a rotina. Revisões curtas, fórmulas essenciais, mapas mentais, conceitos importantes e repertórios para a redação podem ajudar a recuperar informações sem provocar sobrecarga.Virar noites estudando, por outro lado, pode prejudicar a atenção, o raciocínio e a capacidade de tomar decisões. O sono participa da consolidação da memória e precisa ser considerado parte da preparação.Também é importante ajustar antecipadamente os horários de dormir e acordar à rotina prevista para o dia do exame. O candidato deve planejar o deslocamento até o local de prova e se organizar para chegar com antecedência, respeitando o horário oficial de fechamento dos portões.Na véspera, a prioridade deve ser descansar, separar os documentos e os materiais permitidos e conferir as orientações oficiais do Enem. Tentar compensar meses de preparação em poucas horas pode aumentar o desgaste sem garantir melhora no desempenho.ANSIEDADE NO ENEM: COMO A FAMÍLIA PODE AJUDARA proximidade da prova pode intensificar a ansiedade, especialmente quando o estudante enfrenta cobranças por resultados, comparações com colegas ou medo de decepcionar a família. Nesse período, os familiares podem ajudar oferecendo um ambiente tranquilo, respeitando os momentos de descanso e evitando perguntas insistentes sobre notas, aprovações ou resultados dos simulados.Em vez de exigir mais horas de estudo, é preferível incentivar uma rotina organizada, com alimentação adequada, sono regular e pausas. Conversas acolhedoras também ajudam a diminuir a sensação de que todo o futuro depende de um único exame."O desempenho no Enem não depende apenas do conhecimento acumulado, mas também das condições emocionais e físicas do estudante no dia da prova. Por isso, descanso, sono adequado e uma rotina equilibrada fazem parte da preparação. A família também tem um papel importante, oferecendo apoio e evitando cobranças excessivas, porque aumentar a pressão nessa reta final pode prejudicar a concentração e a confiança do candidato", ressalta Sara Tavares.Quando a ansiedade se torna intensa a ponto de prejudicar o sono, a concentração ou as atividades cotidianas, buscar apoio psicológico pode ser importante.
Fonte original: https://dol.com.br/noticias/brasil/965368/reta-final-do-enem-veja-o-que-priorizar-a-menos-de-1-mes-da-prova
